+62 895-6099-57462's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Di 3: 632 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,33g
 
15,04g
 
117,02g
- -
Mo 2: 1497 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,69g
 
37,44g
 
110,76g
- -
September 2023
Fr 29: 580 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,38g
 
13,94g
 
99,61g
- -
August 2023
Mi 30: 802 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,33g
 
23,85g
 
132,92g
- -
Mo 14: 890 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,57g
 
40,63g
 
73,86g
- -
Do 10: 1821 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,64g
 
32,90g
 
318,19g
- -
Mo 7: 1213 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,52g
 
55,83g
 
143,30g
- -
Fr 4: 1430 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,61g
 
34,34g
 
148,82g
88*  1342
Di 1: 232 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
10,09g
 
31,56g
288*  56
Juli 2023
Sa 29: 1025 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,80g
 
66,20g
 
52,60g
- -
Do 27: 838 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,35g
 
48,91g
 
70,88g
792*  46
Mi 26: 1816 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,04g
 
137,43g
 
120,51g
356*  1460
Di 25: 1185 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,06g
 
47,86g
 
117,52g
354*  831
Fr 21: 765 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,93g
 
24,46g
 
102,54g
- -
Do 20: - - 315* -
Februar 2023
Fr 3: 447 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
23,66g
 
43,25g
- -
Januar 2023
Do 19: 756 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,61g
 
11,05g
 
142,01g
- -
Mi 18: 549 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
16,79g
 
74,77g
- -
Di 17: 818 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,24g
 
34,05g
 
98,91g
- -
Sa 14: 260 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,95g
 
4,07g
 
32,84g
- -
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