Januzia Aguiar Silva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Fr 18: 412 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
33,01g
 
11,26g
- -
Di 15: 1200 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,36g
 
91,48g
 
18,93g
- -
Mo 14: 186 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,46g
 
3,79g
 
23,22g
- -
Sa 12: 162 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,37g
 
1,06g
 
29,71g
- -
Fr 11: 56 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,84g
 
0,21g
 
9,64g
- -
Do 10: 1552 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,86g
 
95,85g
 
39,59g
- -
Di 8: 941 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,14g
 
72,27g
 
30,72g
- -
Sa 5: 574 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,76g
 
26,93g
 
10,94g
- -
Fr 4: 934 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,73g
 
40,27g
 
26,26g
- -
Do 3: 1084 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,67g
 
75,66g
 
17,33g
- -
Mi 2: 965 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,72g
 
76,88g
 
25,22g
- -
Di 1: 651 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,71g
 
25,58g
 
43,71g
- -
Februar 2022
Sa 26: 1231 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,23g
 
76,07g
 
15,85g
- -
Fr 25: 1461 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,07g
 
91,89g
 
19,09g
- -
Do 24: 1236 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,43g
 
68,73g
 
21,04g
- -
Mi 23: 1479 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,88g
 
99,71g
 
24,59g
- -
Di 22: 1193 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,92g
 
61,86g
 
25,32g
- -
Mo 21: 1200 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,22g
 
64,55g
 
22,68g
- -
So 20: 1883 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,25g
 
111,58g
 
26,47g
- -
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