za10ra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Sa 29: 1219 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
48,98g
 
145,68g
1641*  422
Fr 28: 726 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
23,79g
 
119,71g
1654*  928
Mi 26: 703 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,51g
 
25,03g
 
100,98g
1686*  983
Mo 24: 908 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,43g
 
48,93g
 
116,65g
1686*  778
Do 20: 562 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,01g
 
15,46g
 
88,70g
1719*  1157
Di 18: 1121 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,33g
 
38,07g
 
116,17g
1510*  389
Di 11: 1171 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
49,61g
 
140,96g
- -
April 2021
So 4: - - 1771* -
März 2021
Fr 19: 570 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,95g
 
28,31g
 
75,61g
- -
Dezember 2020
Di 29: 996 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
73,14g
 
128,12g
- -
Sa 26: 742 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
39,36g
 
112,53g
- -
Do 24: 651 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,83g
 
36,75g
 
85,77g
1510*  859
Mi 16: 945 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,01g
 
55,12g
 
113,07g
1517*  572
Di 15: 1536 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,06g
 
58,14g
 
197,04g
1517*  19
Mo 14: 1729 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,55g
 
91,17g
 
179,98g
1517*  212
So 13: 1931 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,81g
 
107,80g
 
245,35g
- -
Sa 12: 1020 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,83g
 
54,90g
 
98,23g
1533*  513
Fr 11: 1050 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,59g
 
53,87g
 
140,49g
1514*  464
Do 10: 1430 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
78,97g
 
175,03g
1517*  87
Mi 9: 1315 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
77,75g
 
165,41g
1510*  195
Di 8: 1319 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
136,43g
 
166,81g
1510*  191
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