Лена Рыжникова's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 2010 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,26g
 
266,09g
 
132,72g
- -
Mi 18: 2070 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
262,84g
 
134,94g
- -
Di 17: 2067 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,68g
 
258,00g
 
140,26g
- -
Mo 16: 2067 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,60g
 
266,99g
 
143,66g
- -
So 15: 2062 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,77g
 
228,03g
 
163,40g
- -
Sa 14: 2087 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
241,76g
 
146,16g
- -
Fr 13: 1947 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,45g
 
239,04g
 
146,13g
- -
Mi 11: 2098 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,56g
 
254,10g
 
150,12g
- -
Di 10: 2066 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,26g
 
269,42g
 
121,52g
- -
Mo 9: 1999 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
249,24g
 
151,82g
- -
So 8: 2326 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,33g
 
255,29g
 
229,85g
- -
Sa 7: 2128 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,49g
 
238,40g
 
188,51g
- -
Fr 6: 2060 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,44g
 
238,81g
 
194,51g
- -
Do 5: 2017 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,43g
 
226,90g
 
145,48g
- -
Mi 4: 2057 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,37g
 
265,19g
 
142,29g
- -
Di 3: 2093 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
262,80g
 
127,50g
- -
Mo 2: 1999 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
266,48g
 
135,10g
- -
So 1: 2533 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,48g
 
253,93g
 
209,27g
- -
August 2024
Sa 31: 2460 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,94g
 
239,12g
 
227,83g
- -
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