alfinaputrizahra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 498 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,74g
 
37,99g
 
50,69g
- -
So 8: 233 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,25g
 
18,30g
 
6,84g
- -
Do 5: 281 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,12g
 
12,80g
 
32,36g
- -
Mi 4: 856 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,54g
 
39,05g
 
120,46g
- -
Di 3: 307 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
11,68g
 
44,24g
- -
Mo 2: 785 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,54g
 
24,02g
 
133,98g
- -
So 1: 337 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
11,68g
 
51,24g
- -
August 2024
Fr 30: 559 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
22,11g
 
83,50g
- -
Do 29: 661 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
23,97g
 
98,62g
- -
Mo 26: 797 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,20g
 
34,61g
 
114,05g
- -
So 25: 656 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,62g
 
24,71g
 
97,30g
- -
Fr 23: 467 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,78g
 
22,26g
 
57,56g
- -
Mi 21: 870 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
37,67g
 
123,66g
- -
So 18: 310 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
7,00g
 
44,00g
- -
Sa 17: 190 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
5,00g
 
32,00g
- -
Do 15: 711 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,09g
 
34,69g
 
83,75g
- -
Mi 14: 900 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
51,65g
 
96,81g
- -
Mo 12: 488 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,90g
 
16,20g
 
68,60g
- -
So 11: 825 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,48g
 
39,07g
 
98,63g
- -
Sa 10: 227 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
13,50g
 
28,72g
- -
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