zanoza olga's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Mo 7: 1530 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,14g
 
63,51g
 
147,24g
- -
März 2022
So 20: 409 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,05g
 
14,55g
 
57,93g
- -
Sa 19: 1357 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
50,79g
 
200,74g
- -
Fr 18: 1000 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,86g
 
32,36g
 
175,65g
- -
Do 17: 395 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,34g
 
9,51g
 
46,09g
- -
Mi 16: 1435 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,09g
 
37,71g
 
185,28g
- -
Di 15: 1592 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,66g
 
67,85g
 
190,56g
- -
Mo 14: 1272 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
49,24g
 
148,10g
- -
So 13: 1216 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,57g
 
50,60g
 
155,10g
- -
Sa 12: 1424 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,87g
 
47,05g
 
129,80g
- -
Fr 11: 1736 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,56g
 
56,29g
 
164,50g
- -
Do 10: 1555 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,06g
 
50,13g
 
147,23g
- -
Di 8: 444 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,62g
 
17,11g
 
54,02g
- -
Mo 7: 1416 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,13g
 
70,91g
 
130,55g
- -
So 6: 1356 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,23g
 
51,49g
 
158,22g
- -
Sa 5: 1332 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,48g
 
45,85g
 
177,71g
- -
Fr 4: 1030 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
26,34g
 
155,34g
- -
Do 3: 1161 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,99g
 
49,86g
 
100,46g
- -
Mi 2: 1411 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,13g
 
48,08g
 
171,39g
- -
Di 1: 766 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,87g
 
35,23g
 
87,76g
- -
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