ferry hardiansyah prasetia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Sa 27: 607 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,99g
 
31,57g
 
71,61g
1700*  1093
Dezember 2020
Fr 4: 278 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,18g
 
18,30g
 
33,79g
- -
Do 3: 1032 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
16,52g
 
183,50g
- -
Mi 2: 752 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,63g
 
39,13g
 
109,02g
1895*  1143
Juni 2020
Mo 8: 262 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,33g
 
11,37g
 
26,05g
- -
Sa 6: 253 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,20g
 
4,00g
 
41,42g
- -
Mai 2020
Mi 20: 413 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,07g
 
23,02g
 
75,51g
- -
Di 19: 526 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
21,75g
 
91,24g
- -
Mo 18: 537 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,79g
 
26,98g
 
48,14g
1830*  1293
So 17: 647 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,99g
 
31,96g
 
94,34g
1830*  1183
Sa 16: 620 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,06g
 
31,67g
 
78,14g
- -
Fr 15: 515 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,58g
 
16,14g
 
73,29g
1830*  1315
Do 14: 753 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
23,30g
 
111,95g
- -
Mi 13: 746 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,53g
 
38,27g
 
100,48g
1642*  896
Di 12: 763 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
67,81g
 
42,39g
- -
Mo 11: 641 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
30,18g
 
69,88g
- -
So 10: 709 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
38,43g
 
79,69g
- -
Sa 9: 401 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,52g
 
22,00g
 
79,54g
1799*  1398
Fr 8: 852 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,82g
 
30,03g
 
133,91g
1642*  790
Do 7: 999 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,57g
 
28,84g
 
160,27g
- -
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