azkun12's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 22: - - 1942* -
Mo 17: 1404 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
107,00g
 
153,00g
- -
So 16: 882 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
33,02g
 
123,83g
- -
Sa 15: 2067 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,12g
 
105,18g
 
224,37g
- -
Fr 14: 1108 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,94g
 
52,50g
 
104,59g
2156*  1048
Juli 2023
Fr 21: 2101 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,49g
 
86,54g
 
202,68g
- -
Do 20: 1630 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,07g
 
62,23g
 
226,59g
- -
Mi 19: 1044 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,71g
 
30,04g
 
167,07g
2004*  960
Di 18: 2075 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,74g
 
90,76g
 
247,95g
2336*  261
Mo 17: 922 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,20g
 
38,22g
 
128,34g
- -
Fr 14: 1782 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,77g
 
77,53g
 
218,85g
- -
Do 13: 2153 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,53g
 
84,55g
 
304,29g
- -
Mi 12: 1125 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,72g
 
58,87g
 
59,41g
- -
Di 11: 1792 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,34g
 
49,25g
 
222,52g
2137*  345
Mo 10: 2258 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
120,48g
 
339,69g
2270*  12
So 9: 1784 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,23g
 
63,41g
 
206,48g
2147*  363
Sa 8: 3100 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,25g
 
128,92g
 
437,77g
2164*  936
Fr 7: 2627 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,52g
 
73,23g
 
369,41g
- -
Do 6: 1967 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,96g
 
58,14g
 
261,14g
- -
Mi 5: 2479 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,60g
 
138,87g
 
307,86g
- -
Di 4: 1769 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,66g
 
112,30g
 
157,30g
- -
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