annisspo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Di 7: 1808 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,94g
 
77,13g
 
173,09g
- -
Mo 6: 657 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,69g
 
22,38g
 
68,99g
- -
So 5: 1150 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,02g
 
27,08g
 
167,14g
- -
Dezember 2019
Mo 30: 1260 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,43g
 
78,66g
 
149,14g
- -
Di 24: 1133 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,88g
 
63,82g
 
124,85g
- -
Mo 23: 632 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
34,30g
 
83,21g
- -
So 22: 1088 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,44g
 
29,24g
 
136,43g
- -
Sa 21: 1236 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,28g
 
23,57g
 
168,59g
- -
Fr 20: 849 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,85g
 
48,07g
 
79,61g
- -
Do 19: 953 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,66g
 
50,68g
 
100,48g
- -
Mi 18: 879 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
71,57g
 
69,84g
- -
Mo 16: 1076 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,79g
 
33,50g
 
121,36g
- -
Fr 13: 866 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,11g
 
33,38g
 
103,00g
- -
Do 12: 1021 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,29g
 
47,14g
 
102,22g
- -
Mi 11: 1023 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,24g
 
29,89g
 
150,29g
- -
Di 10: 1058 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
63,73g
 
109,68g
- -
Mo 9: 882 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,24g
 
56,81g
 
96,50g
- -
So 8: 1378 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,82g
 
44,32g
 
129,72g
- -
Sa 7: 1374 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,26g
 
24,98g
 
153,76g
- -
Fr 6: 1033 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,30g
 
79,58g
 
96,24g
- -
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