ZOHARcanada's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 24: 2127 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,07g
 
55,00g
 
304,19g
3575*  1448
Di 23: 1713 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,27g
 
50,50g
 
253,19g
3229*  1516
Mo 15: 2080 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,49g
 
62,35g
 
342,84g
3383*  1303
Do 11: 3186 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,13g
 
78,18g
 
470,14g
3623*  437
Juni 2024
Mo 24: 2077 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,63g
 
66,49g
 
342,13g
3432*  1355
Mai 2024
Fr 31: 2858 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,30g
 
71,35g
 
479,15g
3344*  486
Do 30: 3376 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,57g
 
88,44g
 
448,73g
3684*  308
Mi 29: 3225 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,48g
 
106,60g
 
443,83g
3684*  459
Di 28: 3030 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,04g
 
86,09g
 
460,14g
3556*  526
Mo 27: 3146 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,73g
 
75,49g
 
411,93g
3653*  507
So 26: 2994 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,81g
 
63,43g
 
432,40g
3312*  318
Fr 24: 2592 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,25g
 
75,54g
 
368,38g
3151*  559
Do 23: 2405 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,87g
 
50,81g
 
339,94g
2831*  426
Mi 22: 2875 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,84g
 
83,72g
 
492,41g
4101*  1226
Di 21: 3136 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,99g
 
89,03g
 
457,51g
3716*  580
Mo 20: 2967 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,35g
 
92,14g
 
480,45g
3556*  589
So 19: 2836 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,05g
 
75,50g
 
378,15g
3619*  783
Mi 15: 1076 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,29g
 
44,07g
 
179,95g
2895*  1819
Di 14: 3090 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,44g
 
72,39g
 
436,45g
3664*  574
Mo 13: 3157 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,01g
 
77,56g
 
454,87g
3986*  829
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