murchikmur's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 20: 1713 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,79g
 
119,91g
 
147,71g
- -
März 2023
Sa 25: 1194 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
100,50g
 
100,02g
- -
Fr 24: 1791 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,51g
 
81,78g
 
147,41g
- -
Sa 18: 1542 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,83g
 
100,30g
 
150,20g
- -
Do 16: 1522 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,70g
 
108,94g
 
132,45g
- -
Mi 15: 1610 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,85g
 
110,42g
 
118,43g
- -
Sa 11: 2817 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,28g
 
118,68g
 
249,72g
- -
Do 9: 1695 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,11g
 
99,61g
 
114,13g
- -
So 5: 1548 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,56g
 
90,15g
 
125,05g
- -
Sa 4: 2827 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,87g
 
173,74g
 
256,69g
- -
Mi 1: 1550 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,56g
 
141,57g
 
113,09g
- -
Februar 2023
Do 23: 1023 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
79,03g
 
75,34g
- -
Mi 22: 1686 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,17g
 
129,43g
 
179,17g
- -
Di 21: 655 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
55,48g
 
54,74g
- -
Mo 20: 1389 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,00g
 
73,56g
 
100,18g
- -
So 19: 2002 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,41g
 
83,01g
 
127,59g
- -
Sa 18: 2270 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,85g
 
196,12g
 
219,35g
- -
Fr 17: 1695 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,99g
 
142,55g
 
121,14g
- -
Do 16: 1595 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,16g
 
122,23g
 
155,14g
- -
Mi 15: 1433 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,43g
 
111,83g
 
121,56g
- -
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