riashela's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Di 4: 393 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,86g
 
66,32g
 
10,37g
1581*  1188
Juni 2023
Sa 24: 652 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,59g
 
53,97g
 
74,36g
- -
Do 15: 1012 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,01g
 
48,89g
 
76,45g
- -
Mi 14: 272 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,41g
 
27,40g
 
14,08g
- -
Mo 12: 735 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,68g
 
20,04g
 
131,33g
- -
Sa 10: 604 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,24g
 
28,27g
 
55,97g
- -
April 2023
Di 11: 625 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,71g
 
15,25g
 
97,28g
- -
März 2023
Di 7: 267 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,91g
 
12,82g
 
28,21g
- -
Mo 6: 193 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,34g
 
16,37g
 
9,23g
- -
So 5: 589 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,73g
 
48,29g
 
58,59g
- -
November 2022
Mi 2: 467 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,43g
 
24,12g
 
47,44g
- -
Oktober 2022
So 30: 882 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,28g
 
78,08g
 
57,02g
- -
Fr 28: 817 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,81g
 
99,08g
 
21,07g
- -
Mi 19: 758 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,77g
 
11,73g
 
155,27g
- -
Di 18: 277 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,45g
 
10,27g
 
53,94g
- -
Mo 17: 651 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
22,94g
 
95,72g
- -
Do 13: 951 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
136,49g
 
0,26g
- -
Sa 8: 1170 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,02g
 
21,90g
 
266,58g
- -
Fr 7: 922 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,95g
 
37,29g
 
147,45g
- -
Do 6: 647 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,02g
 
31,93g
 
77,72g
- -
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