Ahmadrl rizki's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Mo 17: 2095 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,84g
 
147,02g
 
109,55g
- -
So 16: 453 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,73g
 
24,63g
 
31,76g
- -
Mi 12: 1435 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,44g
 
133,11g
 
104,32g
- -
Di 4: 1205 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,38g
 
53,64g
 
161,06g
- -
So 2: 2220 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,66g
 
104,64g
 
323,22g
- -
Juli 2020
So 26: 269 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,03g
 
17,94g
 
11,38g
- -
Sa 25: 511 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,78g
 
41,44g
 
34,96g
- -
Mo 20: 1351 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,02g
 
98,68g
 
85,72g
- -
So 19: 1718 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,83g
 
111,65g
 
143,28g
- -
Fr 17: 217 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,28g
 
16,77g
 
13,72g
- -
Do 16: 1099 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,87g
 
55,68g
 
105,09g
- -
Mi 15: 1063 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
75,31g
 
114,39g
- -
Di 14: 744 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,29g
 
44,08g
 
76,12g
- -
Mo 13: 2137 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,87g
 
175,22g
 
167,91g
2933*  796
So 12: 1810 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,13g
 
158,20g
 
121,84g
2633*  823
Fr 10: 825 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,14g
 
45,47g
 
110,79g
- -
Do 9: 1176 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
80,04g
 
79,11g
- -
Mi 8: 1729 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,70g
 
97,49g
 
161,86g
2933*  1204
Di 7: 1758 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,98g
 
79,80g
 
178,92g
- -
Do 2: 1234 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
80,54g
 
117,10g
2825*  1591
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