risakartini21's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mo 9: 554 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,25g
 
17,59g
 
53,50g
- -
Do 5: 663 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,15g
 
17,61g
 
110,48g
- -
Mi 4: 926 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,84g
 
37,41g
 
95,86g
- -
August 2022
Di 16: 170 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
6,50g
 
28,50g
- -
Mo 15: 864 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,53g
 
27,67g
 
121,46g
- -
November 2021
Mo 1: 1216 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,13g
 
92,87g
 
127,24g
- -
September 2021
Mi 1: 1020 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
53,11g
 
119,47g
- -
Juni 2021
Mo 7: 229 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,64g
 
19,12g
 
27,59g
- -
Mai 2021
Di 25: 479 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,08g
 
19,41g
 
67,65g
- -
Di 4: 238 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,88g
 
4,11g
 
57,42g
- -
April 2021
Sa 3: 826 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
45,08g
 
110,47g
- -
Fr 2: 1194 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,91g
 
81,21g
 
114,12g
1796*  602
März 2021
Di 30: 566 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,83g
 
28,69g
 
49,18g
- -
Sa 27: 567 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,33g
 
19,66g
 
86,49g
- -
Do 25: 409 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,51g
 
31,83g
 
42,77g
- -
Mi 24: 730 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
48,18g
 
65,49g
- -
Di 23: 379 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
31,68g
 
25,03g
- -
Mo 22: 611 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,43g
 
38,86g
 
73,19g
- -
Sa 20: 449 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,52g
 
21,60g
 
59,37g
- -
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