LaNa Sen.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Di 29: 215 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
11,20g
 
17,00g
- -
April 2023
Mi 19: 121 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,39g
 
8,33g
 
3,43g
- -
Fr 7: 532 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,09g
 
28,02g
 
33,43g
- -
Februar 2023
Mo 27: 210 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,47g
 
6,24g
 
29,41g
- -
Dezember 2022
Mi 21: 627 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
26,35g
 
88,66g
- -
Di 13: 584 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,55g
 
33,50g
 
34,60g
- -
November 2022
Mo 21: 303 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
9,34g
 
26,04g
- -
So 20: 503 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
21,40g
 
36,47g
- -
Do 10: 513 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
25,28g
 
39,58g
- -
Mi 9: 460 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,57g
 
18,67g
 
36,54g
- -
So 6: 264 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,15g
 
15,14g
 
13,89g
- -
Oktober 2022
Do 20: 246 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,62g
 
8,30g
 
32,22g
- -
Fr 14: 427 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,61g
 
7,55g
 
71,56g
- -
September 2022
Mo 26: 475 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,99g
 
19,67g
 
33,21g
- -
Sa 10: 773 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
29,68g
 
66,73g
- -
Mai 2022
Mo 16: 441 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,69g
 
14,70g
 
45,65g
- -
März 2022
Sa 5: 359 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
26,93g
 
13,11g
- -
Februar 2022
Do 24: 305 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,81g
 
27,17g
 
32,28g
- -
Januar 2022
Fr 21: 1228 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,20g
 
24,44g
 
248,13g
- -
Di 11: 161 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,66g
 
5,50g
 
11,32g
- -
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