Maria89.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 480 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
30,16g
 
45,74g
- -
Mo 16: 923 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,15g
 
58,84g
 
79,62g
- -
So 15: 1304 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,47g
 
59,45g
 
124,74g
- -
Sa 14: 1121 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,52g
 
61,46g
 
87,41g
- -
Fr 13: 1292 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,31g
 
84,18g
 
84,63g
- -
Do 12: 1344 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,78g
 
74,22g
 
95,07g
- -
Mi 11: 1318 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,98g
 
96,79g
 
95,72g
- -
Di 10: 1152 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,40g
 
82,75g
 
80,79g
- -
Mo 9: 1331 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,54g
 
104,95g
 
96,87g
- -
So 8: 1144 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,88g
 
71,78g
 
79,52g
- -
Sa 7: 1248 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,49g
 
63,67g
 
118,68g
- -
Fr 6: 1644 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,61g
 
67,74g
 
134,78g
2347*  703
Do 5: 1225 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,48g
 
120,93g
 
76,57g
- -
Mi 4: 1298 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,74g
 
95,21g
 
62,45g
2160*  862
November 2022
So 20: 400 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
23,32g
 
38,77g
- -
Juli 2022
Do 7: - - 2215* -
Juni 2022
Di 28: 1314 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,89g
 
61,34g
 
133,08g
- -
Do 23: 477 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
22,75g
 
33,78g
- -
Mo 20: - - 2304* -
Mi 15: 1066 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
81,26g
 
78,80g
2198*  1132
Di 7: - - 2197* -
Mi 1: 233 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,05g
 
8,82g
 
21,11g
- -
Mai 2022
Di 31: - - 2730* -
Januar 2022
Do 27: 614 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
17,80g
 
87,10g
- -
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