Serenada*'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
So 25: - - 1373* -
Sa 24: 415 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
7,21g
 
92,16g
2514*  2099
Fr 23: 2273 * 189%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,57g
 
115,56g
 
419,55g
- -
Juli 2024
Sa 27: 162 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,24g
 
5,36g
 
27,84g
- -
Do 11: 92 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
3,57g
 
15,18g
- -
Fr 5: 488 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,21g
 
12,83g
 
96,75g
- -
Juni 2024
Mi 26: - - 2267* -
Di 25: 1402 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,80g
 
57,28g
 
188,03g
2080*  678
Oktober 2023
Mi 11: - - 1754* -
Di 10: - - 2735* -
Mo 9: - - 2546* -
So 8: 1728 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,32g
 
59,53g
 
254,31g
2884*  1156
Sa 7: - - 2378* -
Fr 6: 2048 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,04g
 
70,43g
 
272,31g
2903*  855
Do 5: 1331 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
43,72g
 
203,98g
2645*  1314
Mi 4: 909 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,25g
 
45,69g
 
143,64g
2618*  1709
Di 3: 1815 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,24g
 
131,37g
 
234,17g
2933*  1118
Mo 2: - - 2774* -
So 1: 1110 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,72g
 
62,70g
 
115,81g
2364*  1254
September 2023
Sa 30: 905 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,92g
 
22,98g
 
143,01g
2612*  1707
Fr 29: 1364 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,49g
 
38,22g
 
199,10g
3015*  1651
Do 28: 915 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
35,77g
 
189,61g
3253*  2338
Mi 27: 1452 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,09g
 
40,89g
 
280,63g
2951*  1499
Di 26: - - 2722* -
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