Polilev's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Sa 20: 314 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,04g
 
25,00g
 
20,25g
- -
Fr 19: 173 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
16,81g
 
15,40g
- -
Do 18: 507 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
59,56g
 
30,76g
- -
Mi 17: 271 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,17g
 
14,74g
 
21,87g
- -
Di 16: 782 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,12g
 
67,61g
 
82,18g
- -
Mo 15: 1228 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,76g
 
79,77g
 
80,97g
- -
Sa 13: 1001 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,51g
 
41,96g
 
71,45g
- -
Fr 12: 894 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,74g
 
62,41g
 
74,79g
- -
Do 11: 998 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,80g
 
76,79g
 
129,73g
- -
Mi 10: 1193 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,92g
 
85,70g
 
80,88g
- -
Di 9: 1208 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,75g
 
78,90g
 
110,09g
- -
Mo 8: 1115 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,51g
 
72,48g
 
83,59g
1630*  515
Juni 2023
Do 15: 651 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,39g
 
30,39g
 
68,04g
- -
Mi 14: 926 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
59,27g
 
56,05g
- -
Do 1: 290 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,68g
 
21,03g
 
15,32g
- -
Mai 2023
Mi 31: 555 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,41g
 
46,10g
 
25,21g
- -
Di 30: 936 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,25g
 
77,39g
 
24,72g
- -
Mo 29: 722 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,45g
 
50,92g
 
52,45g
- -
Sa 27: 315 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,91g
 
16,49g
 
19,04g
- -
Fr 26: 1153 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,15g
 
92,89g
 
56,82g
- -
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