fitmarafonby's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Do 2: 2630 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,87g
 
151,05g
 
264,35g
2234*  396
Mi 1: 5052 * 186%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,36g
 
249,11g
 
723,77g
3798*  1254
August 2021
Di 31: 2868 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,33g
 
244,06g
 
280,93g
3521*  653
Mo 30: 2750 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,41g
 
210,94g
 
282,67g
2780*  30
So 29: 2695 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,76g
 
165,34g
 
298,88g
3347*  652
Sa 28: 3035 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,75g
 
189,19g
 
274,45g
3887*  852
Fr 27: 2866 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,21g
 
206,26g
 
305,80g
2564*  302
Do 26: 2782 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,74g
 
148,46g
 
298,99g
3343*  561
Mi 25: 2753 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,23g
 
178,67g
 
287,62g
3449*  696
Di 24: 2738 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,89g
 
177,92g
 
300,19g
2954*  216
Mo 23: 2738 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,89g
 
177,92g
 
300,19g
3808*  1070
So 22: 2772 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,07g
 
166,75g
 
313,23g
3544*  772
Sa 21: 3217 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,42g
 
200,52g
 
306,61g
1866*  1351
Fr 20: 2860 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,72g
 
192,50g
 
258,11g
3219*  359
Do 19: 3212 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,05g
 
182,30g
 
346,99g
3534*  322
Mi 18: 2908 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,20g
 
175,91g
 
326,31g
3014*  106
Di 17: 2941 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,66g
 
196,71g
 
326,44g
3229*  288
Mo 16: 2843 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,22g
 
186,06g
 
316,50g
3348*  505
So 15: 2856 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,80g
 
171,34g
 
328,92g
2567*  289
Sa 14: 3623 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,60g
 
263,56g
 
336,17g
3643*  20
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