Ersoj's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Di 4: 2648 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,68g
 
124,79g
 
56,36g
- -
Juni 2021
Mi 9: 1799 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,34g
 
151,77g
 
95,99g
- -
Di 8: 2517 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
193,38g
 
93,41g
 
74,17g
- -
Mo 7: 3598 * 200%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
233,71g
 
110,83g
 
115,35g
- -
So 6: 2061 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,28g
 
71,50g
 
96,71g
- -
Sa 5: 2075 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,27g
 
53,27g
 
149,86g
- -
Fr 4: 2033 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,30g
 
108,14g
 
159,18g
- -
Do 3: 3064 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,80g
 
87,02g
 
289,46g
- -
Mi 2: 2737 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
182,40g
 
180,61g
 
75,96g
- -
Januar 2020
Mi 29: 2406 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,00g
 
75,80g
 
123,60g
- -
So 26: 1852 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,90g
 
67,42g
 
55,84g
- -
Do 16: 3120 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,40g
 
352,18g
 
0,00g
- -
Mi 15: 2263 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,56g
 
117,48g
 
76,68g
- -
Di 14: 2165 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,89g
 
99,07g
 
144,88g
- -
Mo 13: 2905 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,75g
 
102,02g
 
94,26g
- -
So 12: 3460 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
247,09g
 
152,05g
 
98,74g
- -
Sa 11: 1993 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,82g
 
174,69g
 
110,08g
- -
Fr 10: 3547 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
189,37g
 
111,63g
 
83,79g
- -
Do 9: 2885 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,04g
 
74,69g
 
66,20g
- -
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