aleynasahinn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 495 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,44g
 
8,14g
 
53,52g
- -
So 15: 763 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,17g
 
15,37g
 
95,23g
- -
Sa 14: 451 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,96g
 
28,67g
 
69,73g
- -
August 2024
Mi 28: 456 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
7,67g
 
60,04g
- -
Mo 26: 514 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
14,10g
 
77,70g
- -
Do 22: 710 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,62g
 
37,34g
 
65,38g
- -
Mi 21: 1533 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,72g
 
56,19g
 
111,78g
- -
Di 20: 913 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,48g
 
27,55g
 
117,12g
- -
Mo 12: 574 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,11g
 
27,99g
 
46,05g
- -
Juli 2024
Mi 17: 1279 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
68,94g
 
170,84g
- -
Mo 15: 978 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,98g
 
30,98g
 
113,55g
- -
So 14: 518 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,84g
 
16,32g
 
69,47g
- -
Fr 12: 375 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
14,50g
 
32,50g
- -
Mi 10: 674 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
14,05g
 
102,76g
- -
Di 9: 1447 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,40g
 
41,97g
 
161,61g
- -
Mo 8: 1540 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,22g
 
69,82g
 
188,32g
- -
Di 2: 899 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,35g
 
36,02g
 
125,92g
- -
Mai 2024
Fr 24: 581 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,61g
 
24,36g
 
69,78g
- -
Do 23: 982 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,05g
 
38,58g
 
141,49g
- -
Mi 22: 786 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,50g
 
28,11g
 
111,00g
- -
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