zerass's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Fr 3: 63 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,45g
 
2,51g
 
2,06g
- -
August 2021
So 29: 881 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,85g
 
22,28g
 
57,55g
- -
Mo 16: 484 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,32g
 
54,05g
 
0,00g
- -
Sa 14: 750 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,54g
 
45,45g
 
4,58g
- -
Fr 13: 928 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,68g
 
65,17g
 
8,73g
- -
Do 12: 175 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,94g
 
5,80g
 
7,22g
1727*  1552
Mi 11: 311 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,48g
 
43,34g
 
0,77g
- -
Di 10: 392 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
37,43g
 
0,77g
- -
Mo 9: 563 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
55,13g
 
6,30g
- -
So 8: 718 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,26g
 
38,13g
 
8,76g
- -
Sa 7: 929 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,82g
 
53,65g
 
24,92g
- -
Do 5: 846 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,64g
 
45,73g
 
11,69g
- -
Mi 4: 1094 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,06g
 
71,31g
 
17,63g
- -
Di 3: 758 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,84g
 
41,75g
 
12,61g
- -
Mo 2: 931 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,59g
 
55,95g
 
23,84g
- -
Juli 2021
Sa 31: 789 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,28g
 
68,87g
 
1,33g
- -
Fr 30: 937 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,74g
 
47,30g
 
20,25g
- -
Do 29: 783 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,81g
 
68,37g
 
10,19g
- -
Mi 28: 710 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
59,03g
 
4,14g
- -
Di 27: 1013 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,41g
 
63,55g
 
25,00g
- -
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