| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2940 Kal |
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Ernährung: 1778 Kal |
(Fett: 72,63g, Eiweiß: 75,15g, Kohlh: 168,05g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 73495 Kal |
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Ernährung: 40896 Kal |
(Fett: 1670,57g, Eiweiß: 1728,56g, Kohlh: 3865,05g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1684 |
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2
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Netto -1374 |
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3
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Netto -2102 |
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4
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Netto -889 |
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5
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6
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Netto -1707 |
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7
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Netto -323 |
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8
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9
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Netto -1530 |
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10
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Netto -1389 |
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11
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Netto -2117 |
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12
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Netto -1265 |
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13
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Netto -2244 |
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14
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Netto -1282 |
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15
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16
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17
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Netto -1287 |
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18
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Netto -1347 |
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19
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Netto -86 |
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20
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Netto -1783 |
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21
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22
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23
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24
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Netto -2171 |
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25
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Netto 261 |
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26
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Netto -806 |
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27
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Netto -2276 |
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (40%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (11 Jan 20)
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