zehra@yılmaz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Fr 2: 106 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
August 2022
Mi 31: 203 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
13,53g
 
2,68g
- -
April 2022
Do 28: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,20g
 
0,30g
- -
Do 21: 140 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
10,00g
 
5,00g
- -
Mi 20: 72 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
Do 14: 495 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
7,30g
 
60,30g
- -
Fr 8: 46 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,02g
 
0,13g
 
11,57g
- -
Do 7: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
- -
Mi 6: 178 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,51g
 
12,48g
 
0,86g
- -
Di 5: 309 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
17,37g
 
24,90g
- -
Mo 4: 1583 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,38g
 
56,69g
 
208,79g
- -
Oktober 2021
Sa 16: 220 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,29g
 
8,06g
 
42,95g
- -
September 2021
So 26: 360 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
14,00g
 
53,00g
- -
Sa 25: 115 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,30g
 
2,11g
 
5,09g
- -
Di 21: 127 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,54g
 
4,14g
 
25,37g
- -
August 2021
Mo 9: 140 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Mai 2021
Fr 14: 186 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
Do 6: 12 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
0,63g
 
2,77g
- -
März 2021
Mo 29: 621 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,90g
 
20,18g
 
57,20g
- -
So 28: 485 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
21,11g
 
54,32g
- -
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