kendrayk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 1: 317 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,64g
 
7,18g
 
34,39g
- -
Mai 2020
Do 14: 728 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
20,55g
 
119,38g
3328*  2600
März 2020
Mo 30: 2553 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,58g
 
46,28g
 
318,79g
3627*  1074
November 2019
Fr 15: 520 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
31,00g
 
66,00g
- -
Oktober 2018
Di 2: 352 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,75g
 
23,00g
 
51,00g
3440*  3088
September 2018
Mo 24: 2306 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,45g
 
143,25g
 
212,69g
- -
Fr 21: - - 3526* -
Do 20: 1865 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,37g
 
56,94g
 
289,94g
3562*  1697
Mi 19: 1711 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,24g
 
75,57g
 
184,86g
- -
Mo 17: 1213 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,81g
 
32,13g
 
109,48g
3535*  2322
Fr 14: 1775 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,74g
 
62,99g
 
250,42g
3477*  1702
Do 13: 3768 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,31g
 
123,07g
 
508,89g
- -
Mi 12: 1854 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,58g
 
97,57g
 
140,71g
3550*  1696
Di 11: 2772 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,63g
 
135,11g
 
336,66g
3586*  814
Mo 10: 2366 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,32g
 
109,93g
 
271,63g
3458*  1092
So 9: 1875 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,70g
 
101,23g
 
219,00g
3134*  1259
Sa 8: 1869 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,60g
 
61,63g
 
224,73g
3281*  1412
Fr 7: 2685 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,87g
 
86,94g
 
422,94g
- -
Do 6: 2436 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,83g
 
61,99g
 
383,01g
3564*  1128
Mi 5: 2743 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,56g
 
122,40g
 
191,26g
3520*  777
Di 4: 2746 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,52g
 
33,67g
 
385,66g
3533*  787
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