AdriaNascimento's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Fr 21: 328 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,46g
 
26,89g
 
28,72g
- -
Fr 7: 163 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,78g
 
26,21g
 
4,35g
1504*  1341
Juni 2020
Di 2: 132 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,62g
 
11,95g
 
14,09g
- -
April 2020
Sa 11: 181 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,04g
 
12,08g
 
32,66g
- -
Di 7: 521 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,60g
 
41,05g
 
42,93g
- -
März 2020
Fr 27: - - 1545* -
Mi 25: 171 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,46g
 
24,41g
 
0,00g
- -
Mi 18: 91 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,46g
 
1,85g
 
22,95g
- -
Di 17: 152 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,15g
 
10,63g
 
1,97g
- -
Mo 16: 283 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
33,50g
 
2,14g
- -
So 1: 455 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,77g
 
35,75g
 
41,70g
- -
Februar 2020
Fr 28: 20 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,21g
 
5,25g
- -
Do 13: 401 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,91g
 
37,67g
 
58,20g
- -
Januar 2020
Do 9: 384 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,26g
 
26,80g
 
32,90g
- -
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