_Djum_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 442 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,46g
 
23,86g
 
21,36g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1514 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,97g
 
61,86g
 
155,39g
- -
So 5: 739 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,79g
 
41,71g
 
100,04g
- -
Februar 2024
Do 29: 1170 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
35,08g
 
150,51g
- -
Dezember 2023
Di 12: 586 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
28,33g
 
38,82g
- -
Di 5: 843 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,39g
 
35,53g
 
62,59g
- -
November 2023
Do 9: 1189 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,42g
 
51,06g
 
175,76g
- -
Di 7: 1535 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,15g
 
72,43g
 
185,02g
- -
Mo 6: 709 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
14,08g
 
96,77g
- -
Oktober 2023
Mo 16: 1371 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,14g
 
47,13g
 
179,59g
- -
Juli 2023
Sa 22: 1711 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,71g
 
57,07g
 
262,61g
- -
März 2023
Do 9: 1382 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,92g
 
70,68g
 
152,52g
- -
Februar 2023
So 12: 1182 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
40,00g
 
150,05g
- -
Sa 11: 985 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,14g
 
49,64g
 
107,72g
- -
Fr 10: 1566 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,62g
 
86,07g
 
129,81g
- -
Do 9: 1881 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,40g
 
129,84g
 
224,40g
- -
Mi 8: 580 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,29g
 
15,82g
 
77,08g
- -
Dezember 2022
Mo 19: 467 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,59g
 
15,29g
 
74,69g
- -
Mi 7: 495 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,45g
 
11,71g
 
84,13g
- -
Sa 3: 1641 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,34g
 
36,87g
 
266,93g
- -
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