Sona_1010's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 182 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,15g
 
4,28g
 
37,94g
- -
So 15: 1286 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,95g
 
36,05g
 
163,93g
- -
Sa 14: 223 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,85g
 
20,86g
 
24,78g
- -
Fr 13: 1161 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,28g
 
101,75g
 
128,14g
- -
Do 12: 213 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,27g
 
24,15g
 
21,81g
- -
Mi 11: 821 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,22g
 
87,85g
 
61,84g
- -
Mo 9: 121 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,43g
 
12,13g
 
12,77g
- -
So 8: 429 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,16g
 
51,05g
 
40,69g
- -
Sa 7: 34 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,94g
 
0,84g
 
0,60g
- -
Fr 6: 2905 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,39g
 
58,34g
 
417,02g
- -
Do 5: 306 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,88g
 
28,38g
 
39,80g
- -
Mi 4: 369 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
16,78g
 
52,81g
- -
August 2024
Fr 30: 427 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,02g
 
58,75g
 
39,77g
- -
Do 29: 406 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,52g
 
41,78g
 
52,40g
- -
Mi 28: 537 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
42,79g
 
46,78g
- -
Di 27: 400 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,55g
 
56,82g
 
39,55g
- -
Do 22: 254 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,60g
 
24,20g
 
30,51g
- -
Mi 7: 511 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,83g
 
25,81g
 
68,37g
- -
Juli 2024
Mi 31: 300 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,57g
 
26,82g
 
28,49g
- -
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