maple syruppp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Di 22: 250 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
3,94g
 
24,64g
9*  241
Mo 21: - - 165* -
So 20: 1517 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,60g
 
53,77g
 
164,59g
63*  1454
Sa 19: 536 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
21,24g
 
48,29g
41*  495
Fr 18: 1109 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,86g
 
46,43g
 
97,70g
180*  929
Do 17: 1002 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,87g
 
52,03g
 
117,23g
324*  678
Mi 16: 1756 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,96g
 
63,47g
 
167,62g
161*  1595
Di 15: 971 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,51g
 
45,25g
 
93,45g
146*  825
Mo 14: 467 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,68g
 
23,93g
 
27,44g
62*  405
So 13: 242 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
17,13g
 
9,48g
285*  43
Sa 12: 1833 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,20g
 
73,22g
 
174,59g
37*  1796
Fr 11: 1773 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,15g
 
69,79g
 
241,13g
47*  1726
Do 10: 1978 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,20g
 
115,40g
 
157,00g
283*  1695
Mi 9: 2000 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,80g
 
79,25g
 
270,33g
211*  1789
Di 8: 1831 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,39g
 
94,24g
 
215,90g
37*  1794
Mo 7: 1854 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,12g
 
85,32g
 
222,83g
38*  1816
So 6: 1936 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,91g
 
104,88g
 
243,52g
298*  1638
Sa 5: 1851 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,94g
 
78,58g
 
221,76g
175*  1676
Fr 4: - - 24* -
Do 3: 1714 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,30g
 
87,52g
 
139,06g
29*  1685
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