ИринкаКуз's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Do 7: 1186 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,66g
 
48,21g
 
108,71g
- -
Mi 6: 1097 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,17g
 
68,68g
 
81,53g
- -
Di 5: 967 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
43,96g
 
90,53g
- -
Mo 4: 1340 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,94g
 
66,19g
 
110,95g
- -
So 3: 1231 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,86g
 
38,13g
 
131,68g
- -
Sa 2: 1699 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,68g
 
65,36g
 
110,69g
364*  1335
Fr 1: 1668 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,91g
 
77,68g
 
168,14g
485*  1183
September 2021
Do 30: 1625 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,65g
 
88,87g
 
129,08g
- -
Mi 29: 1480 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,44g
 
75,03g
 
102,36g
- -
Dezember 2020
Mi 16: - - 23* -
Di 15: 1320 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,04g
 
79,32g
 
123,96g
24*  1296
Mo 14: 1352 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,90g
 
62,62g
 
152,96g
35*  1317
So 13: 1214 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
67,04g
 
90,85g
9*  1205
Sa 12: - - 64* -
Fr 11: - - 19* -
Do 10: - - 10* -
Mi 9: - - 137* -
Di 8: - - 20* -
Mo 7: - - 71* -
So 6: - - 42* -
Sa 5: - - 48* -
Fr 4: - - 41* -
Do 3: - - 29* -
Mi 2: - - 11* -
Di 1: - - 10* -
November 2020
Mo 30: - - 7* -
So 29: - - 13* -
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