irina.oks's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
So 18: 63 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
2,60g
 
4,20g
- -
Mi 14: 300 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
4,00g
 
69,00g
- -
Sa 10: 1373 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,29g
 
68,02g
 
96,54g
- -
Mi 7: 48 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,29g
 
1,77g
 
4,00g
- -
Di 6: 204 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
26,30g
 
0,00g
- -
Fr 2: 270 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,37g
 
13,03g
 
42,45g
- -
Januar 2024
Mi 31: 85 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,79g
 
7,27g
 
5,40g
- -
Di 30: 231 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,97g
 
4,67g
 
26,11g
- -
Mo 29: 220 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
11,00g
 
23,00g
- -
So 28: 334 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,32g
 
38,31g
 
10,24g
- -
Fr 26: 231 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,97g
 
4,67g
 
26,11g
- -
Do 25: 181 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,10g
 
19,30g
 
5,10g
- -
Mi 24: 238 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
7,14g
 
48,57g
- -
Di 23: 106 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,28g
 
6,99g
 
3,38g
- -
Mo 22: 110 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,24g
 
23,09g
 
0,00g
- -
So 21: 11 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
0,55g
 
2,32g
- -
Sa 20: 311 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,10g
 
2,35g
 
81,48g
- -
August 2023
Di 22: 265 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,86g
 
10,47g
 
24,01g
- -
Di 15: 90 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,12g
 
9,15g
 
5,87g
- -
Do 10: 188 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,39g
 
13,27g
 
22,50g
- -
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