AquaIrene's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Do 4: 1256 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,90g
 
56,59g
 
81,38g
- -
Februar 2024
Mi 7: 773 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
63,31g
 
19,57g
- -
Di 6: 650 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,02g
 
46,04g
 
51,70g
- -
Mo 5: 938 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,24g
 
122,81g
 
41,61g
- -
Fr 2: 1084 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,12g
 
115,89g
 
56,37g
- -
Do 1: 978 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,90g
 
95,88g
 
52,41g
1453*  475
Januar 2024
Mi 31: - - 1452* -
Di 30: - - 1453* -
Mo 29: - - 1453* -
So 28: - - 1453* -
Sa 27: - - 1491* -
Fr 26: 856 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,98g
 
87,38g
 
39,96g
1474*  618
Do 25: 800 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,47g
 
106,09g
 
20,97g
1453*  653
Mi 24: - - 1452* -
Di 23: 658 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,29g
 
52,22g
 
64,55g
1452*  794
Mo 22: 1051 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,25g
 
100,65g
 
66,79g
1470*  419
So 21: - - 1317* -
Sa 20: 1006 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,56g
 
101,42g
 
92,18g
1353*  347
Fr 19: 987 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
89,00g
 
76,31g
1317*  330
Do 18: 1025 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,12g
 
112,09g
 
45,40g
1317*  292
Mi 17: - - 1317* -
Di 16: - - 1317* -
Mo 15: - - 1318* -
So 14: - - 1317* -
Sa 13: - - 1339* -
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