flamorais2385's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 4: 880 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,33g
 
49,56g
 
80,76g
- -
Sa 2: 925 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,05g
 
33,28g
 
126,84g
- -
Fr 1: 829 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
50,94g
 
114,72g
- -
Februar 2024
Mo 26: 789 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,71g
 
42,59g
 
115,50g
- -
Sa 24: 795 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,74g
 
40,61g
 
96,98g
- -
Do 22: 842 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
45,97g
 
105,49g
- -
Di 20: 967 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
42,97g
 
96,73g
- -
Mo 19: 713 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
36,58g
 
73,82g
- -
So 18: 749 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
37,04g
 
71,92g
- -
Sa 17: 1128 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,69g
 
86,85g
 
110,37g
- -
Fr 16: 862 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,19g
 
43,32g
 
130,23g
- -
Do 15: 964 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,18g
 
30,98g
 
114,72g
- -
Mi 14: 1210 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
49,72g
 
132,63g
- -
Di 13: 1182 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
47,27g
 
130,05g
- -
Mo 12: 1208 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,60g
 
49,94g
 
141,36g
- -
So 11: 932 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,81g
 
32,42g
 
115,70g
- -
Sa 10: 676 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
22,85g
 
91,85g
- -
Fr 9: 1068 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,33g
 
67,41g
 
126,03g
- -
Do 8: 879 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,08g
 
23,04g
 
120,43g
- -
Mi 7: 1445 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,68g
 
34,45g
 
179,20g
- -
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