sjharlan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2011
Di 1: 294 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,35g
 
12,26g
 
66,49g
- -
Februar 2011
Mo 7: 687 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,31g
 
22,05g
 
102,92g
- -
Sa 5: 542 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,20g
 
17,80g
 
87,05g
- -
Mi 2: 951 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,61g
 
57,55g
 
130,92g
- -
Di 1: 1777 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,56g
 
91,25g
 
188,90g
3294*  1517
Januar 2011
Fr 28: 1091 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
27,44g
 
173,37g
- -
Do 27: 1872 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,21g
 
61,65g
 
232,65g
3289*  1417
Mi 26: 2279 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,49g
 
80,17g
 
255,67g
3289*  1010
Di 25: 2472 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,82g
 
76,42g
 
346,48g
3175*  703
Mo 24: 2844 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,22g
 
85,70g
 
399,17g
3478  634
So 23: 2069 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,68g
 
86,04g
 
250,47g
2864*  795
Sa 22: 1970 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,25g
 
60,94g
 
248,35g
3049  1079
Fr 21: 1521 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,03g
 
72,19g
 
190,43g
2933  1412
Do 20: 2169 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,37g
 
108,02g
 
261,38g
3012  843
Mi 19: 2056 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,46g
 
97,68g
 
205,66g
3040  984
Di 18: 1947 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,50g
 
105,13g
 
194,47g
3341  1394
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