astutijuni's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 8: 1657 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,22g
 
112,05g
 
209,95g
- -
Do 1: 1602 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,93g
 
85,25g
 
135,95g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1667 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,39g
 
77,20g
 
231,14g
- -
Di 30: 1413 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,34g
 
75,84g
 
209,22g
- -
Mai 2024
Di 28: 509 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
14,67g
 
56,50g
- -
Januar 2024
Mi 31: 254 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,58g
 
19,47g
 
31,11g
- -
Di 23: 1511 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,39g
 
42,07g
 
293,88g
- -
Mo 22: 1960 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,99g
 
111,04g
 
163,92g
- -
Fr 19: 1421 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,76g
 
80,28g
 
150,53g
- -
Mi 17: 1952 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,10g
 
92,38g
 
221,53g
- -
Di 16: 1142 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,09g
 
56,64g
 
126,33g
- -
Dezember 2023
Di 5: 1338 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,92g
 
63,11g
 
159,06g
- -
Fr 1: 139 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,54g
 
3,56g
 
32,97g
- -
November 2023
Do 30: 520 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,99g
 
17,53g
 
65,72g
- -
Di 7: 541 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,32g
 
22,77g
 
72,51g
- -
Oktober 2023
Fr 20: 424 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
9,30g
 
65,10g
- -
Mi 18: 1663 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,08g
 
51,29g
 
250,03g
- -
Di 17: 1045 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
52,38g
 
138,03g
- -
September 2023
Do 21: 1527 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,72g
 
86,84g
 
169,53g
- -
Di 19: 1798 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,71g
 
75,04g
 
251,99g
- -
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