| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1936 Kal |
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Ernährung: 1810 Kal |
(Fett: 83,50g, Eiweiß: 84,57g, Kohlh: 156,00g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 38722 Kal |
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Ernährung: 21724 Kal |
(Fett: 1001,94g, Eiweiß: 1014,86g, Kohlh: 1872,04g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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Netto -495 |
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10
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Netto -706 |
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11
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Netto -194 |
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12
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Netto -20 |
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13
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Netto 78 |
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14
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Netto 322 |
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15
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Netto -220 |
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16
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Netto -381 |
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17
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Netto 110 |
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18
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Netto 54 |
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19
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Netto -69 |
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20
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Netto 437 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (44%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1792 Kalorien (31 Jul 23)
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