lujuliano's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 262 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,32g
 
13,88g
 
4,38g
- -
So 15: 807 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,82g
 
41,60g
 
10,02g
- -
Sa 7: 1128 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,87g
 
71,13g
 
34,94g
- -
Mi 4: 1275 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,75g
 
54,06g
 
39,29g
- -
Di 3: 1069 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,71g
 
89,09g
 
37,60g
2518*  1449
Mo 2: 864 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,07g
 
54,13g
 
5,74g
2526*  1662
August 2024
Di 27: 721 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,23g
 
41,68g
 
30,55g
- -
Mo 26: 996 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,66g
 
73,04g
 
4,14g
- -
Mo 12: 538 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,48g
 
15,44g
 
51,53g
- -
April 2024
Do 18: 319 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,11g
 
10,69g
 
15,69g
- -
Do 11: 783 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,76g
 
46,84g
 
5,79g
2383*  1600
Fr 5: 1019 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,85g
 
84,39g
 
26,20g
- -
Januar 2024
Mo 15: 348 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,05g
 
19,76g
 
64,52g
- -
Do 11: 581 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,72g
 
50,10g
 
13,45g
- -
Mi 10: 764 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,15g
 
47,86g
 
99,59g
- -
Di 9: 1414 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,57g
 
74,50g
 
153,07g
- -
Mo 8: 1065 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,77g
 
64,71g
 
87,68g
- -
Sa 6: 990 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,09g
 
62,75g
 
71,16g
2429*  1439
Fr 5: 1730 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,46g
 
157,55g
 
77,48g
- -
Do 4: 1479 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
100,68g
 
164,58g
2444*  965
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