jojo59800's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 14: 1197 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,91g
 
75,78g
 
95,16g
- -
April 2020
Di 14: 321 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,76g
 
9,22g
 
61,35g
135*  186
Mo 13: - - 278* -
So 12: - - 226* -
Sa 11: - - 260* -
Fr 10: - - 285* -
Mi 8: - - 262* -
Di 7: - - 215* -
Mo 6: - - 312* -
Mi 1: - - 155* -
März 2020
Mo 30: - - 251* -
So 29: 284 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,17g
 
9,50g
 
52,18g
- -
Fr 27: 518 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,79g
 
14,60g
 
108,11g
- -
Do 26: 786 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,97g
 
35,32g
 
98,61g
205*  581
Mi 25: - - 299* -
Di 24: - - 138* -
Mo 23: - - 97* -
So 22: - - 261* -
Sa 21: - - 229* -
Fr 20: - - 249* -
Do 19: - - 305* -
Mi 18: - - 263* -
Di 17: - - 146* -
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