msiegnic's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Mo 19: 1048 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,54g
 
47,86g
 
82,21g
2007*  959
Juni 2022
Mo 13: 470 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,31g
 
30,10g
 
53,14g
- -
April 2021
Do 1: 897 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
36,52g
 
112,90g
- -
Februar 2021
Fr 26: 129 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,84g
 
1,68g
 
22,14g
- -
Mi 17: 102 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,31g
 
1,95g
 
15,03g
- -
Do 11: 761 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,86g
 
51,21g
 
65,01g
- -
Mi 10: 767 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,43g
 
44,45g
 
80,76g
- -
Di 9: 771 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,93g
 
34,54g
 
104,34g
- -
Mo 8: 329 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
9,57g
 
54,84g
- -
So 7: 604 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
23,27g
 
103,43g
- -
Sa 6: 999 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
42,93g
 
130,42g
- -
Fr 5: 841 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
38,64g
 
65,27g
- -
Do 4: 859 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,54g
 
51,25g
 
80,84g
- -
Mi 3: 1315 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,99g
 
45,40g
 
179,96g
2287*  972
Di 2: 1021 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
51,57g
 
85,12g
- -
Mo 1: 1067 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,98g
 
36,74g
 
163,23g
- -
Januar 2021
So 31: 805 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,39g
 
31,79g
 
154,95g
- -
Sa 30: 891 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
43,53g
 
83,40g
- -
Fr 29: 1350 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,23g
 
54,37g
 
139,80g
- -
Do 28: 825 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,16g
 
56,28g
 
76,76g
- -
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