annamaryStyle's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 9: 243 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,24g
 
10,26g
 
41,28g
414*  171
Mo 8: 1001 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
87,81g
 
118,99g
1229*  228
So 7: 922 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,91g
 
64,45g
 
134,47g
1188*  266
Sa 6: 981 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
75,56g
 
117,35g
1198*  217
Fr 5: 993 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,47g
 
67,13g
 
138,72g
1240*  247
Do 4: 965 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,78g
 
89,21g
 
116,37g
1208*  243
Mi 3: 985 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,19g
 
96,11g
 
117,16g
1190*  205
Di 2: 1008 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
102,11g
 
114,33g
1224*  216
Mo 1: 980 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,31g
 
94,88g
 
110,70g
1214*  234
Juni 2024
So 30: 1013 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,38g
 
53,77g
 
132,47g
1170*  157
Sa 29: 1005 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,24g
 
109,31g
 
97,51g
1219*  214
Fr 28: 1050 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
78,83g
 
123,43g
1225*  175
Do 27: 1027 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
85,65g
 
129,05g
1224*  197
Mi 26: 1016 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,09g
 
77,31g
 
126,40g
1205*  189
Di 25: 1021 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,72g
 
105,13g
 
114,96g
1222*  201
Mo 24: 1024 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,53g
 
68,90g
 
134,31g
1199*  175
So 23: 962 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,03g
 
78,20g
 
109,01g
1220*  258
Sa 22: 746 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,19g
 
69,18g
 
97,27g
1194*  448
Fr 21: 956 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,92g
 
74,12g
 
113,74g
1209*  253
Do 20: 954 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
74,24g
 
120,85g
1202*  248
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