АляМай's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 23: 456 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,90g
 
41,80g
 
20,90g
- -
Mo 22: 1084 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
51,37g
 
109,37g
- -
So 21: 1259 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,41g
 
79,66g
 
108,78g
- -
Sa 20: 1031 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
40,53g
 
104,02g
- -
Di 16: 743 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,05g
 
33,39g
 
73,67g
- -
Mo 15: 1486 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,34g
 
63,72g
 
101,31g
- -
So 14: 1144 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,66g
 
79,80g
 
70,43g
- -
Fr 12: 625 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
27,74g
 
37,92g
- -
Do 11: 1035 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,76g
 
57,13g
 
61,44g
- -
Mi 10: 955 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
67,99g
 
74,60g
- -
Di 9: 1153 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,70g
 
54,04g
 
119,07g
- -
Mo 8: 810 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,37g
 
59,60g
 
42,26g
- -
So 7: 1207 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,03g
 
69,47g
 
97,47g
- -
Sa 6: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,87g
 
71,55g
 
89,77g
- -
September 2023
Di 26: 1481 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,16g
 
79,12g
 
119,00g
- -
So 10: 110 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
5,50g
 
8,50g
- -
Mai 2023
So 14: 333 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,22g
 
5,84g
 
40,24g
- -
Fr 12: 65 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,62g
 
2,96g
 
11,90g
- -
März 2023
So 26: 576 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,61g
 
14,47g
 
52,91g
- -
Mi 22: 501 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,63g
 
13,64g
 
54,54g
- -
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