Олеся Берг's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
So 11: 1207 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,61g
 
34,72g
 
118,80g
- -
Fr 9: 960 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,90g
 
37,76g
 
104,09g
- -
Do 8: 1006 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,24g
 
44,29g
 
73,54g
- -
Mi 7: 990 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
28,71g
 
125,70g
- -
Di 6: 1223 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
42,91g
 
205,03g
- -
Mo 5: 1052 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,34g
 
30,32g
 
184,77g
- -
Fr 2: 1109 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,37g
 
63,76g
 
110,48g
- -
Do 1: 1327 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
47,11g
 
151,95g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1491 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,09g
 
43,53g
 
136,75g
- -
Di 30: 667 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,43g
 
23,72g
 
63,81g
- -
Mo 29: 1496 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,57g
 
72,99g
 
221,33g
- -
So 28: 1240 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,27g
 
69,45g
 
147,51g
- -
Sa 27: 981 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,36g
 
42,57g
 
176,91g
- -
Fr 26: 824 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
44,05g
 
101,12g
- -
Do 25: 1065 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,76g
 
29,16g
 
192,54g
- -
Mi 24: 830 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,86g
 
44,75g
 
73,49g
- -
Di 23: 893 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,28g
 
41,90g
 
100,39g
- -
Mo 22: 1125 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,06g
 
74,73g
 
87,77g
- -
So 21: 360 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,68g
 
22,15g
 
45,97g
- -
Sa 20: 1620 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,17g
 
48,99g
 
151,09g
- -
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