ayurasari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Mi 20: 775 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,72g
 
53,98g
 
98,86g
- -
Di 19: 1077 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
100,27g
 
108,12g
- -
Mo 18: 253 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,27g
 
12,74g
 
39,84g
- -
So 17: 131 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,07g
 
2,43g
 
29,56g
- -
Fr 15: 645 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,32g
 
54,68g
 
76,11g
- -
Do 14: 702 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,92g
 
29,01g
 
69,55g
- -
Di 12: 574 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
28,42g
 
81,64g
- -
Mo 11: 496 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,64g
 
15,65g
 
92,31g
- -
So 10: 490 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,75g
 
20,40g
 
51,36g
- -
Sa 9: 835 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,83g
 
32,22g
 
124,47g
- -
Fr 8: 633 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,93g
 
68,35g
 
63,01g
- -
Do 7: 312 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,92g
 
24,01g
 
19,55g
- -
Mi 6: 627 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
46,41g
 
65,35g
- -
Di 5: 926 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,42g
 
74,53g
 
118,78g
- -
Mo 4: 687 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,26g
 
52,32g
 
89,46g
1641*  954
So 3: 861 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,30g
 
57,04g
 
112,94g
1696*  835
Sa 2: 402 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,45g
 
32,57g
 
58,64g
- -
Mai 2021
Fr 7: 857 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
54,89g
 
79,10g
- -
Dezember 2020
Fr 11: 1066 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,74g
 
33,52g
 
171,79g
- -
Mi 9: 1132 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,96g
 
55,57g
 
154,64g
- -
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