ellyrahmawati's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 496 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,31g
 
24,94g
 
43,10g
- -
Di 9: 1276 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
45,24g
 
159,15g
- -
Januar 2024
Do 25: 462 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
13,91g
 
73,92g
- -
August 2023
Fr 11: 176 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
7,10g
 
6,45g
- -
Do 10: 638 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,65g
 
45,33g
 
43,38g
- -
Mo 7: 218 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,29g
 
5,87g
 
34,58g
- -
Fr 4: 176 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
7,10g
 
6,45g
- -
Do 3: 617 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,95g
 
17,71g
 
44,12g
- -
Mi 2: 441 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,69g
 
12,76g
 
104,87g
- -
Juli 2023
Mo 24: 570 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,41g
 
26,10g
 
96,21g
- -
Di 18: 370 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,96g
 
2,85g
 
67,80g
- -
Mo 17: 380 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,46g
 
7,12g
 
29,76g
- -
Do 13: 582 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,02g
 
36,97g
 
55,46g
- -
Mi 12: 602 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
36,10g
 
57,60g
- -
Di 11: 1128 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,92g
 
45,18g
 
157,27g
- -
So 9: 567 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
19,91g
 
82,27g
- -
Sa 8: 524 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
17,81g
 
78,25g
- -
Juni 2023
Do 29: 210 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,25g
 
7,50g
 
36,00g
- -
Mi 28: 285 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
8,89g
 
53,35g
- -
Fr 23: 360 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
12,00g
 
62,00g
- -
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