litaloriya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 15: 573 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,48g
 
7,47g
 
104,51g
- -
Mai 2024
Di 14: 100 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
1,00g
 
18,00g
1621*  1521
Sa 4: 350 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,37g
 
11,45g
 
48,06g
- -
April 2024
Sa 20: 554 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,77g
 
12,03g
 
82,40g
- -
Do 18: 593 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,39g
 
11,13g
 
83,72g
- -
Mi 17: 474 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,72g
 
13,57g
 
75,94g
- -
Februar 2024
Di 27: 275 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,88g
 
6,75g
 
50,50g
- -
Fr 16: 379 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,17g
 
14,79g
 
48,30g
- -
Do 1: 456 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,66g
 
7,63g
 
76,41g
- -
Januar 2024
So 28: 917 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,59g
 
33,34g
 
121,56g
- -
Sa 27: 55 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
14,36g
- -
Fr 26: 475 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,26g
 
18,24g
 
77,78g
1502*  1027
September 2023
Fr 22: 79 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
20,00g
- -
Do 14: 79 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
20,09g
- -
Mi 13: 815 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
25,85g
 
101,88g
- -
Di 12: 1527 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,26g
 
75,30g
 
181,64g
- -
Mo 11: 1027 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,45g
 
29,66g
 
155,04g
- -
So 10: 1527 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,83g
 
78,77g
 
169,44g
1668*  141
Sa 9: 1286 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
33,60g
 
165,94g
1545*  259
Juli 2023
Do 20: 100 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
1,00g
 
18,00g
- -
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