grisha rodriguez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mi 5: 466 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,95g
 
22,57g
 
37,37g
- -
Juli 2022
Fr 15: 1507 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,10g
 
140,08g
 
106,22g
1592*  85
Do 14: 1061 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,64g
 
61,21g
 
99,57g
- -
Mi 13: 1085 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,12g
 
81,22g
 
103,96g
1626*  541
Di 12: 1235 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,94g
 
61,43g
 
140,41g
1626*  391
Mo 11: 855 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,54g
 
34,42g
 
142,64g
1650*  795
So 10: 731 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,28g
 
33,63g
 
98,67g
- -
Sa 9: 1432 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,96g
 
61,44g
 
113,73g
- -
Fr 8: 1026 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,23g
 
86,92g
 
108,71g
1691*  665
Do 7: 1023 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,97g
 
60,85g
 
88,49g
1602*  579
Mi 6: - - 1498* -
Di 5: - - 1691* -
Mo 4: - - 1442* -
Juni 2022
Mi 29: 1195 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,56g
 
53,92g
 
99,94g
1685*  490
Di 28: 221 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,62g
 
12,19g
 
2,88g
- -
Mo 27: 880 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,97g
 
93,30g
 
53,57g
- -
April 2022
Do 21: 884 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,64g
 
56,48g
 
80,35g
- -
Februar 2022
Mo 28: 346 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
23,45g
 
18,29g
- -
Fr 25: 795 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,84g
 
50,18g
 
79,08g
- -
Do 24: 1557 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,47g
 
89,73g
 
201,11g
1457*  100
Mi 23: 1069 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,03g
 
53,21g
 
141,78g
1457*  388
Di 22: 1051 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,11g
 
60,75g
 
104,16g
- -
Mo 21: 949 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,34g
 
69,41g
 
111,31g
1442*  493
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