idkjona's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 18: 1413 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,79g
 
79,68g
 
121,65g
- -
Dezember 2022
Fr 16: 2172 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,77g
 
56,61g
 
281,21g
- -
Juli 2022
Do 7: 380 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,77g
 
24,73g
 
30,59g
- -
Juni 2022
Di 28: 808 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
41,11g
 
91,78g
- -
Februar 2022
So 27: 1535 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,12g
 
111,67g
 
138,51g
- -
Januar 2022
Do 27: 1194 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
90,49g
 
114,63g
- -
Dezember 2021
Fr 17: 614 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,85g
 
46,87g
 
57,16g
- -
November 2021
So 28: 335 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,81g
 
23,27g
 
20,96g
- -
So 21: 1507 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,34g
 
83,78g
 
190,00g
- -
Mo 1: 876 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,82g
 
84,37g
 
82,46g
- -
Oktober 2021
Mi 6: 936 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,88g
 
104,70g
 
77,48g
- -
September 2021
Sa 4: 1413 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,21g
 
74,75g
 
208,28g
- -
Fr 3: 1829 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
120,45g
 
213,65g
- -
Do 2: 1613 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,47g
 
113,32g
 
201,88g
- -
Mi 1: 2947 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,76g
 
182,16g
 
248,58g
- -
August 2021
Di 31: 1435 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,82g
 
121,41g
 
170,75g
- -
Juli 2021
Mo 26: 476 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,44g
 
51,69g
 
36,27g
- -
Di 13: 1386 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,94g
 
99,98g
 
166,08g
- -
Mo 12: 1279 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,22g
 
99,58g
 
160,10g
- -
Fr 2: 248 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,26g
 
8,51g
 
48,47g
- -
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