sne-shir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Sa 26: 1772 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,46g
 
62,18g
 
178,67g
1847*  75
Fr 25: 1504 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,76g
 
72,57g
 
167,94g
1990*  486
Do 24: 1486 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,46g
 
96,02g
 
152,95g
1728*  242
Mo 21: 1460 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,32g
 
63,26g
 
188,98g
1821*  361
So 20: 1639 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,40g
 
52,75g
 
206,50g
1764*  125
Sa 19: 1540 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,18g
 
53,77g
 
199,27g
1871*  331
Fr 18: 1422 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,67g
 
53,75g
 
113,49g
1875*  453
Do 17: 1229 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,13g
 
40,31g
 
173,26g
1680*  451
Mi 16: 1453 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
46,04g
 
155,31g
1948*  495
Di 15: 1371 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,02g
 
40,61g
 
153,18g
1799*  428
Mo 14: 1328 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,63g
 
56,63g
 
122,46g
1692*  364
So 13: 1397 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,13g
 
63,67g
 
163,10g
1948*  551
Sa 12: 1598 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,27g
 
64,13g
 
133,73g
1764*  166
Fr 11: 1663 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,30g
 
72,89g
 
174,01g
1775*  112
Do 10: 1338 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,17g
 
46,73g
 
151,76g
1692*  354
Mi 9: 1397 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,01g
 
81,64g
 
125,89g
1668*  271
Di 8: 1362 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,54g
 
73,85g
 
108,20g
1859*  497
Juni 2021
Fr 11: 698 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
38,24g
 
76,74g
- -
Do 10: 1178 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,30g
 
68,60g
 
93,63g
1614*  436
Mi 9: 1280 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,13g
 
48,88g
 
129,07g
1666*  386
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