aleksayer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Do 21: 1349 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,19g
 
162,96g
 
41,40g
- -
Februar 2023
Do 16: 1161 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,82g
 
65,54g
 
107,87g
- -
Mi 15: 1113 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,74g
 
48,50g
 
115,98g
- -
Mo 13: 1032 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
70,60g
 
83,16g
- -
Fr 10: 2310 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,98g
 
152,72g
 
160,76g
- -
Januar 2023
Mi 18: 1096 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,77g
 
49,63g
 
105,18g
- -
Mo 16: 861 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,63g
 
64,65g
 
49,89g
- -
Sa 7: 1219 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
75,79g
 
96,13g
- -
Fr 6: 385 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,59g
 
16,94g
 
31,93g
- -
Dezember 2022
Mo 5: 554 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,43g
 
26,66g
 
55,36g
- -
September 2022
Mo 12: 799 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
60,20g
 
70,99g
- -
August 2022
Sa 20: 763 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
73,90g
 
43,15g
- -
Mi 17: 1195 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,83g
 
106,27g
 
89,96g
- -
Juli 2022
So 31: 1019 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,78g
 
80,85g
 
62,81g
- -
Do 28: 1327 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
72,47g
 
140,46g
- -
Fr 22: 1261 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,55g
 
86,99g
 
125,34g
- -
Di 19: 1023 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,53g
 
89,73g
 
81,39g
- -
Mo 18: 1285 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
98,27g
 
114,23g
- -
Fr 15: 639 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
26,89g
 
93,19g
- -
Do 14: 1184 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
88,30g
 
107,71g
- -
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