itha.amalia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Di 21: 1030 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,25g
 
47,50g
 
150,75g
- -
Do 16: 701 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,17g
 
63,97g
 
70,01g
- -
Oktober 2023
Di 31: 952 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,25g
 
48,14g
 
140,32g
- -
Mo 30: 446 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,26g
 
16,17g
 
79,20g
- -
So 29: 318 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
17,22g
 
26,28g
- -
Do 26: 1086 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
25,55g
 
186,29g
- -
Sa 21: 435 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
15,42g
 
43,71g
- -
Di 17: 688 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
47,33g
 
86,28g
- -
So 15: 549 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,23g
 
37,02g
 
36,41g
- -
Sa 7: 1267 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
53,18g
 
147,70g
- -
Do 5: 540 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,07g
 
20,50g
 
102,22g
- -
Februar 2023
Di 28: 400 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
10,00g
 
61,00g
- -
Di 21: 265 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,36g
 
2,80g
 
26,88g
- -
Fr 3: 1131 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
55,03g
 
146,67g
- -
Mi 1: 537 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,45g
 
23,45g
 
70,33g
- -
Januar 2023
Do 26: 951 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,62g
 
59,33g
 
112,94g
- -
Mi 25: 1089 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
43,60g
 
184,96g
- -
Februar 2022
Do 10: 652 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,37g
 
40,76g
 
66,17g
1955*  1303
Dezember 2021
Mo 20: 901 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,03g
 
98,81g
 
55,97g
- -
November 2021
Di 9: 564 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
38,71g
 
45,05g
- -
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